Todo Sobre el Glow Up

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Cualquiera que lea blogs, foros o páginas de cotilleo en inglés ha escuchado la expresión glow up alguna vez. Aunque literamente se traduce como brillar intensamente, se utiliza para hablar de una transformación física, de una mejora, de un cambio para mejor. Pasar de capullo a mariposa, de cardo a diosa, o simplemente, de persona del montón a alguien agraciado e incluso atractivo. Se aplica a la gente corriente, hombres y mujeres, y muy a menudo, también a los famosos. El nivel de glowismo depende de las circunstancias, del dinero, de la materia prima y de la voluntad: hay glow ups espectaculares y otros más normales. Pero cualquiera puede pasar por un proceso de glow up.

También hay glow ups naturales. Por ejemplo, el patito feo del instituto que pasa a chica preciosa cuando pega el estirón, le quitan el aparato dental y las facciones le han cambiado un poco al terminar la adolescencia.

 

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Un glow up estándar consiste en perder peso si hace falta, hacer algún cambio en el cabello, mejorar el maquillaje o aprender a maquillarse con los colores que favorecen de verdad, vestir mejor y tener un aspecto más luminoso. El proceso siempre implica dejar atrás todo lo que entorpece a la hora de empezar a brillar. Por ejemplo, un glow up muy evidente es el de la protagonista de Mi Gran Boda Griega, que tampoco es que pasara de repente a parecerse a Monica Bellucci, pero llevó a cabo una transformación muy positiva. Dejó de vestir de negro y con ropas anchas, se quitó las gafas y empezó a llevar lentillas, aprendió a ponerse colorete y máscara de pestañas y aprendió a socializar en cuanto comenzó a sentirse mejor con su aspecto.

Si leéis un poco sobre el glow up veréis que no solo se trata del físico, sino también de la actitud. Al igual que la chica de esa película dejó de esconderse del mundo, un buen glow up implica un cambio en el comportamiento, un cambio a mejor en todos los departamentos que fallan. Porque no importa lo mayorcitos que seamos, siempre tenemos areas de nuestro carácter y comportamiento que tenemos que mejorar y no lo hacemos.

 

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Acabar con esos detalles feos de nuestra forma de ser puede marcar la diferencia con nuestra energía y con lo que transmitimos, por lo que no hay que desperdiciar la oportunidad. Puede ser desde sonreír más hasta dejar de quejarse tanto, pasando por dejar de meterse con la gente conocida en las redes sociales. Esto último parecerá una tontería, pero no lo es. Pasaos por la cuenta de Instagram de cualquier famosa española y alucinad con las borderías que le sueltan muchas mujeres que en el fondo ni se dan cuenta de lo que dicen. Cosas innecesarias y que no vienen a cuento y que lo único que transmiten son envidia y aburrimiento.

Volviendo al físico, un glow up básico puede consistir en:

-Beber más agua.

-Comer mejor, aumentando la ingesta de ensaladas, frutas, verduras, zumos verdes, proteína vegetal

-Llevar siempre las uñas y el cabello arreglados.

-Comprar el perfume adecuado.

-Tener los dientes más blancos.

-Aprender a resaltar los ojos o los labios con maquillaje.

-Encontrar un atuendo cómodo pero muy favorecedor que sirva para el día a día.

Un glow up un poco más complejo o que al menos requiere unos meses de trabajo implicaría deporte y todas las cosas de las que he hablado en el blog o en mi ebook. Como me lo pedistéis el libro vuelve a estar disponible. En la parte derecha del blog lo podéis encontrar.

 

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Cada vez que he leído algo en inglés sobre el glow up me ha sorprendido ver que siempre, siempre, siempre habla de una limpieza de armario. Yo me he librado de tener ese problema porque aparte de ser muy de básicos, me aburre comprar ropa, así que nunca acumulo cosas innecesarias y siempre me pongo todo lo que tengo. Pero es increíble la cantidad de prendas inútiles que las mujeres compran, cosas que no se pondrán nunca, que no les favorecen nada o que no van a tener ocasión de lucir porque no pegan con su estilo de vida. Las modas y el entorno también tienen mucho que ver, por eso nunca me he dejado llevar por las “locuras” por la ropa difícil de llevar.

Siempre me acuerdo de la época en la que estuve viviendo en Ibiza; coincidió con el boom de los vestidos bandage. Parecía que no eras una mujer completa si no tenías uno o dos vestidos bandage, no de diseñador, sino los que vendían en las tiendas de ropa de la isla y que no eran precisamente baratos. Conozco chicas que ganaron mucho dinero importando vestidos baratos que luego vendían a 100 euros la unidad. La razón era que la demanda era inmensa. Era una pena ver a chicas súper jóvenes y con estilo propio caer con vestidos que, en el fondo, se notaba que les convencían del todo, solo porque todo el mundo los llevaba. Hubiera sido mejor comprar un pantalón corto vaquero y una camiseta blanca, porque ahora no molestaría en ningún armario.

 

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Todas las chicas en pleno glow up que deciden hacer limpieza de armario dicen lo mismo: hay que pasar de las modas y apostar por prendas favorecedoras, atemporales y de colores fáciles de llevar y de combinar. El negro es el color estrella por la elegancia que transmite y por lo bien que pega con todo, pero el beige anda muy a la par, ya que es un tono suave, limpio y que da sensación de riqueza. Esto último lo explicó muy bien Jetset Babe en una entrada que le dedicó a los colores carne.

Otros detalles importantes de un buen glow up son tener una actitud relajada, alejarse de los dramas gratuitos, mantener siempre una actitud positiva y esperar cosas buenas de la vida y los demás. Merece la pena intentarlo 😉

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