11 Comments
  1. La Stevia de Now Foods que recomendaste y yo compré en iherb contiene inulina.
    A mi me provoca gases y mucho revuelo intestinal y creo q la causa es la inulina…

  2. hola daiquiri!!
    No he probado la Inulina pero si he probado Psyllium Husk el cual se dice que se considera uno de los mejores superalimentos para mejorar el tracto intestinal ya que es altisimo en fibra. Como dice en el paquete que tengo, funciona como una esponja absorbienso los excesos de agua y limpiando los desechos de toxinas que cubren las paredes intestinales.
    Lo cierto esque a mi me va muy bien y se lo he recomendado a algunos miembros de mi familia y lea gusta ¿ tu lo has probado? Yo lo tomo por las mañanas en ayunas con zumo de naranja que yo misma exprimo o zumo de pomelo o incluso en los días más frios con avena cocida más conocida como porridge u oatmeal y la marca “Mundoaroiris” ya que es la marca que vende la herboristeria mas cerca de mi casa :))

  3. Yo tengo una duda…no sé cómo puede hacer perder peso un producto que puede incrementar las concentraciones de glucosa en sangre. La inulina se convierte en glucosa dentro del hígado, lo que salvo error, puede ocasionar picos y bajón de azúcar, especialmente en personas sensibles a la glucosa…

    1. Te decía que ya pondré más información en el nuevo post que voy a escribir sobre el tema, pero precisamente la inulina es buena para diabéticos y equilibra los niveles de azúcar. Ayuda a adelgazar porque tiene todos los requisitos para que eso pueda pasar al ser fibra pura, ser saciante y actuar en el metabolismo de los lípidos. Consulta siempre con un médico si tienes dudas de ese tipo para quedarte más tranquila. Más info próximamente 😉

  4. Llevo 15 días tomando inclina con el café y en mi vida me he sentido más hinchada… parece que me hubiese comido una vaca una hora después de haberlo bebido. Al principio pensaba que sería algo normal por tomar más fibra de lo habitual pero es que cada día que pasa va a peor… y no solo es que yo lo note es que tengo una tripa terrible!!!. A alguien le ha pasado esto?
    Gracias

    1. hola, a mí me pasó los primeros días y me dijeron que era por la fermentación y porque el cuerpo tiene que acostumbrarse poco a poco, lo solucioné reduciendo a la mitad la cantidad. Desde entonces me va genial y lo noto mucho, cada cuerpo es un mundo pero por si acaso prueba lo que te digo! n

  5. Gracias Alba! Probare reduciendo a la mitad a ver si me funciona…

    1. Gema aguanta un poco, va a merecer la pena…! Yo tuve algún día así con tripa de embarazada, bajé la dosis y luego la volví a subir, hasta hoy.

    1. Es Sukrin! Es un sustituto natural del café, a mí me encanta.

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