El Desayuno Perfecto de Miranda Kerr

El Desayuno Perfecto de Miranda Kerr

Uno de los desayunos más inspiradores es el de Miranda Kerr. ¿Qué desayuna la modelo para empezar el día sintiéndose genial?

Miranda Kerr es una de las modelos que más defiende la filosofía de comer limpio y elegir alimentos con nutrientes que se reflejen en el exterior. Para ella, no es nada nuevo ni una moda pasajera. La australiana lleva tomando zumo de noni y aceite de coco desde que tenía quince años; cuando nosotras vamos, ella ya ha vuelto siete veces.

Miranda Kerr es una modelo que, sin ser la más guapa del mundo, desprende paz, energía y serenidad. Me encantan sus ojos luminosos y su piel impoluta. Siempre he pensado que su cutis es consecuencia de una alimentación perfecta y saber qué es lo que toma para desayunar ha confirmado lo que ya intuía.

Miranda Kerr Desayuno

Lo primero que hace Miranda Kerr nada más levantarse es tomar agua caliente con limón. Este es un truco al que recurren muchas famosas y modelos para activar el tránsito intestinal y limpiar el organismo de toxinas. El zumo de limón en ayunas también equilibra los niveles alcalinos del cuerpo. Un organismo ácido tiene mucha relación con el estado de la piel y la falta de energía, por eso muchas modelos están totalmente obsesionadas con la dieta alcalina, como Elle MacPherson.

Lo siguiente que hace Miranda es tomar un vaso pequeño de zumo de noni polinesio. Es el jugo natural con propiedades a nivel celular que se puso tan de moda hace una década. Los polinesios lo adoran porque creen que consigue reforzar el sistema inmunitario. Miranda dice que no es capaz de rendir durante el día si no toma zumo de noni por la mañana. «No solo es fantástico para la piel, sino también para la salud en general».

Miranda Kerr tiene treinta y cinco años, lo que quiere decir que lleva tomando zumo de noni más de veinte. ¿Será la causa de su preciosa piel, sin una sola arruga, poro o imperfección? Siempre que he tomado zumo de noni durante varias semanas seguidas he notado cómo mi cara parecía más luminosa, pero nunca soy capaz de ser constante con él.

Miranda Kerr Zumo de Noni

El plato fuerte del desayuno de Miranda Kerr es el zumo verde que prepara ella misma en una licuadora. Contiene agua de coco, açai, espirulina, maca, bayas de goji, cacao crudo, proteína vegana y leche de almendras. Es uno de los smoothies más potentes y completos que he visto que tome una famosa. Supera incluso a las recetas de Gwyneth Paltrow, que ya es decir.

Si no tenéis mucho tiempo libre, preparar un smoothie que cubra varias necesidades básicas de una vez es la mejor opción. El de Miranda es una mezcla fantástica de vitaminas y nutrientes que hace que salga de casa cada mañana sintiéndose repleta de energía. Incluso cuando viaja se lleva los suplementos envasados en bolsas de plástico para no perderse su elixir de belleza por nada del mundo.

El Zumo Favorito de Miranda Kerr

¿Miranda Kerr come algo por la mañana? Es fácil imaginar el qué: una tostada sin gluten con aguacate y aceite. El aguacate es el fruto favorito de las modelos y de cualquier mujer que viva de su imagen o busque cuidarse. Es normal. Incluye veinte vitaminas y minerales; la mayoría relacionadas con el aspecto de la piel como la vitamina E. Es conocida por su capacidad para retrasar el envejecimiento. ¡A comer aguacates! La época en la que la gente se echaba las manos a la cabeza por sus calorías ya ha quedado atrás.

¿Qué os parece el desayuno de Miranda Kerr? ¿Buscamos más desayunos tan ligeros, nutritivos y completos como el suyo?

25 Comments
  1. Qué alegría que vuelvas a publicar todos los días !!!
    Sobre los desayunos, creo que es la comida más importante del día, si ya nos cuidamos en ella estaremos más motivadas a hacerlo el resto del día así que aunque de pereza voy a intentar hacer desayunos más equilibrados y sanos

  2. Hola Daiquiri, qué alegría leer que vas a volver a publicar de lunes a viernes!!
    Todos tus consejos son maravillosos!!

    1. Claro, colgaré las fotos, pero te aviso de que los labios siguen igual XD

  3. A mi me apetece probar, lo que veo complicado es conseguir todos los ingredientes de la receta de Miranda pero seguro hay alguno mas basico con el que poder empezar.
    Por cierto, genial noticia que vuelvas a publicar a diario! 🙂

  4. Buenas Daiquiri, te he enviado un correo sobre este mismo post y un «infographic», ¿podrías decirme si te ha llegado?

    1. Lo acabo de ver y me parece muy chulo, he visto la captura que me has enviado pero no el perfil de Pinterest porque no me sale, parece que lo tienes privado.

  5. aqui otra miranda jejejeje
    podrías escribir un articulo sobre el zumo de noni?
    por cierto acabo de terminar tu libro y me ha encantado, vas a escribir otro este año?

    1. Sí, voy a escribir sobre el zumo de noni pronto, este mes o el siguiente.
      Lo del libro lo tengo en mente pero es un poco difícil.

  6. Daiquiri,
    Todas estamos haciendo la ola con que vuelvas a escribir de lunes a viernes. Y todas seguro que compraríamos tu segundo libro!

  7. Hola daiquiri!!
    Se que no tiene que ver esto en este post pero me preguntaba si sabias cual es el mejor producto o remedio para las ojeras oscuras, con 17 años ya tengo y no me quiero ni imaginar cuando sea maaas mayorr
    Ayudaa!! :(((

    1. Ninguno 🙁 Solo cuidar mucho la alimentación, ingerir grasas buenas, omega 3, vitaminas, superalimentos, tener una correcta salud intestinal… si haces todo eso durante muchos meses seguidos, las ojeras mejorarán.

  8. acabo de pedir un zumo de noni a ver que tal funciona , de iherb, y tambien un roll on de 1% , ,de retinol que vale poco mas de 6 euritos , vamos una ganga jejejej saludoss

    1. Has pedido el noni normal o el de sabor a frambuesa? Es que el noni normal es intragable XD

  9. Hola Daiquiri. Nunca he comprado eBooks y no tengo idea de cómo hacerlo, me podrías indicar por favor como adquirir tu libro ?

  10. Hola Daiquiri!
    Quiero hacerme un retoque pero me da un poco de cosa que mis rasgos cambien demasiado…
    P.D: mi madre, mis hermanas y yo tambien hacemos una super ola por tu vuelta a las publicaciones diarias!

  11. Biennnnnn otra vez de lunes a viernes bella!! Gracias mil!!
    Jo yo también quiero enviarte un mail para hacerte una consulta sobre el mentón y un par de cosas más. Cuál es La dirección que comenta la compi Mireia?

    1. Hola Luisa! Prefiero que me dejéis vuestras dudas en los comentarios del blog, besos

    2. Hola, disculpa que te responda ahora. Lo acabo de leer. A veces me gusta releer las entradas antiguas de Daiquiri.
      El correo es el que hay abajo del todo de la pagina web, el mail de contacto es: info@daiquirigirl.com .
      Aunque veo que a Daiquiri prefiere hablar por comentarios.

  12. Daiquiri incluyes maca y acai en tus desayunos? Yo los tomo en los batidos precio gym o merienda y a veces en desayuno. Qué opinas de estos superfoods?
    Y otra cosa, puedes decirme donde compraste los mitones grises de las fotos de tus mechas?
    Gracias!!!!

    1. La verdad es que no tomo nada de eso pero me apetecen mucho los dos, están presentes en todos los smoothies famosos de Instagram así que algo hay. Los mitones los compré en Amazon por 99 céntimos jaja, si pones «mitones» en el buscador te aparecerán, creo que es el cuarto o quinto resultado de búsqueda.

  13. Estoy obsesionada con los aguacates, de verdad. En la comida o en la cena todos los días me hago uno de acompañamiento loncheado con sal y aceite de oliva. Y ahora también me he obsesionado con los kiwis. Pero el café lo disfruto muchísimo y por ahora no me da problemas.
    Por cierto, me encantaría un post donde contaras los productos cosméticos que has ido abandonando a lo largo del tiempo y por qué. ¡Ahí te dejo la idea!

    1. A mí también me obsesionan los aguacates, si no me como uno al día me siento rara jaja. Me gusta la idea del post porque hay muchos cosméticos que he ido dejando, me lo apunto.

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