Seguimos con la vida y milagros de mis probióticos, parte vigésimo cuarta. Hace dos semanas fui a la consulta del…
Categoría: Lifestyle
El Desayuno Ideal... ¿Existe?
¿Cómo es el desayuno ideal? Es un tema mucho más complicado de lo que parece. (más…)
Rituales de Belleza Caseros
Es importante que aprendamos a hacer nuestros propios rituales de belleza caseros. No solo por el ahorro económico que supone.…
Mantequilla de Frutos Secos, Lo Mejor
Ñam ñam. No me atraía la idea de comprar mantequilla de frutos secos. Estaba segura de que estaban todas asquerosas.…
Cómo Organizar el Equipaje
Se acerca el verano. Es hora de pasar el fin de semana fuera o ir planeando las vacaciones. Los que…
La Mejor Operación Bikini
La mejor manera de tener un cuerpazo en verano es construir los cimientos durante el invierno. Ala, así empezamos. Pum.…
Cómo Acabar con la Celulitis de una Vez por Todas
Eliminar la celulitis o, al menos, mejorar considerablemente su aspecto hasta que deje de ser un dolor de cabeza para…
El Mito de la Leche de Soja
Seguimos con la guía para una dieta limpia perfecta. Ahora es el turno de las leches vegetales. (más…)
La Rutina Fitness de Elsa Pataky
Elsa Pataky siempre sabe cómo estar de moda. Ahora es admirada por su maravillosa familia y por su estricta rutina…
La Stevia, el Edulcorante Perfecto
Nunca me ha gustado el azúcar, no solo porque engordara, sino porque me preocupaba la salud de mi dentadura. Al…
Enzimas, La Solución a los Problemas Digestivos
Las enzimas digestivas son una gran solución para muchos de los problemas estomacales que arrastramos, pero no todo el mundo…
Agua de Rosas Para la Belleza
Agua de rosas para beber. Parece algo extraño, incluso sorprendente. (más…)
El Gran Dilema de los Lácteos, ¿Son Buenos o Malos?
Vamos a hablar de un tema cada vez más controvertido: el consumo de lácteos. Hay tantos debates que ya no…
La Guía Para un Eat Clean Perfecto
¿Quién tiene tiempo y ganas para darle al eat clean las 24 horas del día? Vamos a poner las cosas más…
El Zumo Favorito de las Actrices de Hollywood
Me hace gracia ver que uno de los post más leídos es uno de los primeros que escribí, cuando me…
La Historia de María Bolena
Gracias a la ficción, la vida de María Bolena ha recibido atención y mucho romanticismo. ¿Cuál es la historia de…
Cómo Sentirte Más Atractiva (II)
Vamos con la segunda parte del post sobre como sentirte más atractiva. Me sorprendió la cantidad de mensajes que recibí…
Los Peligros del Aceite de Palma
Las organizaciones de salud europeas están dando la voz de alarma. Piden que las empresas prescindan del aceite de palma.…
Cómo Sentirte Más Atractiva
El atractivo no siempre tiene que ver con nuestro físico, sino con lo que transmitimos. ¿Cómo potenciar ese estado mental?…
Cómo Tener Fuerza de Voluntad Para Cuidarse
¿Cómo tener fuerza de voluntad para hacer dieta, ir al gimnasio y en general, hacer los sacrificios necesarios para tener…
Nutribullet: Cómo Utilizarla y Mi Opinión
Ya tengo mi Nutribullet, que tiemble Miranda Kerr. (más…)
Grasas Buenas, Todos sus Beneficios
Las grasas buenas son imprescindibles para la salud y para la belleza. (más…)
Esta Esterilla de Acupresión Arrasa
Hace unos días, navegando por una tienda de belleza online, vi que uno de los productos más vendidos es una…
Cómo Conseguir Una Piel Súper Luminosa
Una piel luminosa parece misión imposible, pero se puede conseguir fácilmente. Si hacemos lo que tenemos que hacer, claro. (más…)
Agua Con Frutas, La Última Tendencia
Agua con frutas picadas, agua de frutas, agua saborizada… Si seguís cuentas healthy en Instagram, sabéis de que hablo. (más…)