La zumba es una disciplina que fue creada por el entrenador colombiano Beto Pérez después de improvisar una clase…
Categoría: Lifestyle
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He oído hablar de la dieta South Beach mientras buscaba barritas de proteína sin gluten en Google. Me ha parecido…
Cúrcuma, La Especia Milagrosa Para la Belleza
La cúrcuma es el nuevo secreto de belleza. Eso dicen. (más…)
La Dieta Vegana de Renee Somerfield
Renee Somerfield es una modelo australiana que se hizo popular por ser la protagonista de la más polémica campaña de…
Piel Apagada, ¿Qué Podemos Hacer?
La piel apagada, mate y sin vida es un problema común. Cuando tenemos uno de esos días en los que…
Lecciones de Belleza de Sexo en Nueva York
Hoy toca hacerle un homenaje a mi serie favorita, Sexo en Nueva York. (más…)
Leche de Coco, Mi Bebida Favorita
La leche de coco es una de mis bebidas vegetales favoritas. (más…)
El Método Fitness de Tracy Anderson
El método de Tracy Anderson es… simplemente wow. Lleva tiempo siendo conocido en Estados Unidos, ¿en qué consiste? (más…)
Proteína Vegetal Nourishing Protein de Welleco
Cuando empecé a hacer deporte, me interesé por los batidos de proteína. Mi consumo de proteína es bastante bajo y…
Así es la Dieta Perfecta de Gisele
El cocinero de Gisele Bündchen ha concedido una entrevista explicando lo que la supermodelo y su marido, Tom Brady, comen…
Esto es lo que Debes Comer Para Tener una Piel Radiante
La piel radiante, o como dicen en inglés, glowing skin, es uno de los objetivos más buscados. No importa lo…
Diptyque, las Mejores Velas del Mundo
Cuando pienso en las velas de Diptyque, me arrepiento de haber empezado a comprarlas, porque soy demasiado adicta a ellas.…
Mi Dieta Habitual al Completo
Me suelen llegar preguntas acerca de mi dieta. ¿Libre de hidratos? ¿Sin lácteos? ¿Qué alimentos suelo comer, y cuáles son…
El Entrenamiento de Angelina Para Ser Lara Croft
Angelina Jolie tuvo que entrenar duro durante semanas para dar vida a Lara Croft en Tomb Radier. ¿En qué consistió…
Todos los Beneficios de Pasarse a la Espelta
Muy poca gente conoce lo beneficiosa que es la espelta. Desde que la probé en 2015, ha cambiado mi manera…
Personas Diurnas o Personas Nocturnas
Madre mía. Este verano he flipado con la polémica sobre el nuevo cambio de horario europeo. (más…)
Los Mejores Perfumes Exclusivos
Hoy quiero hablar de algo que me apasiona: los perfumes exclusivos. (más…)
Cómo Conseguir un Vientre Plano
Todas las mujeres quieren tener el vientre plano. Lo que pocas saben es que para lograrlo, no siempre basta con…
¿Qué Alimentos Provocan Acné? La Lista que Debes Evitar
Hay alimentos conocidos por hacer que salgan granos. La cuestión es… ¿cuáles son exactamente los alimentos que empeoran el acné?…
Estos son los Grandes Enemigos de la Piel
La piel tiene muchos enemigos. La odian, y están acechando para acabar con ella. ¿Cuáles son y cómo evitar que…
Dieta Sin Trigo: Beneficios y Mi Experiencia
Os cuento todo sobre la dieta sin trigo para curiosos y para quiénes tienen problemas reales con su consumo. (más…)
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Cómo hacer dieta en un restaurante, la pregunta del millón. (más…)
Manos Perfectas Siempre, ¿Cómo Conseguirlo?
Lucir unas manos perfectas, o al menos, bonitas y arregladas, es muy importante. Las manos, al igual que las cejas…
Mi Vida Como Intolerante a la Lactosa
Cuando descubrí ser intolerante a la lactosa se me cayó el mundo encima. ¿Cómo vivir con un problema que al…
Mis Primeras Clases de Yoga
Como me he visto en la necesidad de solucionar mis problemas de colocación de espalda y hombros, el yoga ha…