No sé cómo llegué hasta James Duigan, un entrenador personal australiano, y dueño del imperio Bodyism. Pero menos mal que…
Categoría: Nutrición
Operación Detox 2018
Este año mis objetivos van destinados a sentirme bien y cuidarme. No tengo una meta específica, porque me gusta como…
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Todo el mundo conoce a Jennifer Aniston por su estilo, que no ha cambiado a lo largo de los años,…
Prevenir Los Quilos de Más Durante las Fiestas
Prevenir los quilos de más durante las fiestas, ¿cómo hacerlo? (más…)
Beber Agua, ¿Tan Difícil es?
¿Cuántos litros de agua son necesarios al día? ¿Cómo podemos beber más agua todos los días cuando el hábito nos…
La Dieta de los Vikingos
La dieta nórdica se ha puesto de moda. No es más que una variedad de la dieta de los vikingos,…
Preparando Mi Calabaza de Halloween en Casa
Bueeeeeeeeeeno, hoy es el gran día. Mi casa ya lleva días decorada con lápidas, esqueletos y telas de araña. (más…)
Volviendo a Comer Sano
Pues nada, ya se han acabado las vacaciones y con ellas, las excusas para comer mal.He decidido ponerme las pilas…
Alimentos para Engordar la Cara
¿Hay alimentos que consiguen engordar la cara? Dicen que hay unos cuantos que funcionan. ¿Cuáles son? (más…)
Organizando La Lista de la Compra
El otro día estuve leyendo fascinadita un artículo de Byrdie. Uno en el que una nutricionista guay desglosaba la lista…
Cómo Rellenar el Rostro de Forma Natural
Engordar la cara es el gran objetivo de las mujeres cuando empiezan a cumplir años. ¿Se puede rellenar el rostro…
Guía Para Comprar Enzimas Digestivas
Voy a hacer un resumen de las enzimas digestivas de Enzymedica. Son las únicas que he probado, pero no me…
Cómo Mantener la Línea en Vacaciones
Mantener la línea en vacaciones es un reto difícil. ¿Cómo volver a casa sin unos quilos de más? (más…)
El Desayuno Ideal... ¿Existe?
¿Cómo es el desayuno ideal? Es un tema mucho más complicado de lo que parece. (más…)
Mantequilla de Frutos Secos, Lo Mejor
Ñam ñam. No me atraía la idea de comprar mantequilla de frutos secos. Estaba segura de que estaban todas asquerosas.…
La Mejor Operación Bikini
La mejor manera de tener un cuerpazo en verano es construir los cimientos durante el invierno. Ala, así empezamos. Pum.…
Cómo Acabar con la Celulitis de una Vez por Todas
Eliminar la celulitis o, al menos, mejorar considerablemente su aspecto hasta que deje de ser un dolor de cabeza para…
El Mito de la Leche de Soja
Seguimos con la guía para una dieta limpia perfecta. Ahora es el turno de las leches vegetales. (más…)
La Stevia, el Edulcorante Perfecto
Nunca me ha gustado el azúcar, no solo porque engordara, sino porque me preocupaba la salud de mi dentadura. Al…
Agua de Rosas Para la Belleza
Agua de rosas para beber. Parece algo extraño, incluso sorprendente. (más…)
El Gran Dilema de los Lácteos, ¿Son Buenos o Malos?
Vamos a hablar de un tema cada vez más controvertido: el consumo de lácteos. Hay tantos debates que ya no…
La Guía Para un Eat Clean Perfecto
¿Quién tiene tiempo y ganas para darle al eat clean las 24 horas del día? Vamos a poner las cosas más…
El Zumo Favorito de las Actrices de Hollywood
Me hace gracia ver que uno de los post más leídos es uno de los primeros que escribí, cuando me…
Los Peligros del Aceite de Palma
Las organizaciones de salud europeas están dando la voz de alarma. Piden que las empresas prescindan del aceite de palma.…